精英少年营开课前，养成教育指导师、智新超越教育精英少年营高级讲师冯老师给同学们介绍了知识和技能的三大区域：舒适区、恐慌区、学习区。

  让我们一起来了解一下吧!

  心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能;最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能;二者中间则是“学习区”。

  万维钢曾说过：在“舒适区”做事，叫生活;在“学习区”做事，才叫练习。有效的练习必须发生在“学习区”，一旦你学会了某个东西，就不该在上面继续花时间，要立即转入下一个难度。凡是达到“我闭着眼睛都能……”这个程度的人都废了，高手不会闭着眼睛做事。

  电影《肖申克的救赎》里，老犯人布鲁克斯在监狱服刑50年后获得了假释出狱的自由。而已经习惯了“舒适区”的他，无法适应瞬息万变的社会，无法找到自己的价值感和生命的意义，夜晚他在梦魇中惊醒，绝望之余他用刀在壁柜顶刻上“BROOKS WAS HERE”——老布到此一游，然后选择了上吊自杀。

  试想，如果他能早日脱离自己的“舒适区”，在“学习区”不断突破自己、挑战自己，也不至于落得如此下场。

  而同在监狱的安迪，不甘停留在“舒适区”，即使身处监狱，他也保持着学习的习惯，而不断挑战“学习区”也带给了他无尽的能量——永远热诚、永远坚持、永远充满希望。他用了一把小小的锤子凿开了一条通往自由和希望的道路，对于他来说肖申克监狱不过是一座形同虚设的堡垒。

  十九年花开花谢，十九年物是人非。他用了整整十九年，救赎了自己，重获了自由。

  要么在舒适区里腐烂，要么在学习区里成长!要想变得更优秀，就要跳出舒适区，更换自己的系统，进入学习区。让我们一起拍拍自己的脑袋，和自己说一句话：我要换掉你!

  要换什么——换掉思维系统，学会控制自己、激励自己。

  如何控制自己：小细节决定大格局，从细节做起，潜移默化中提神自控能力。为什么智新超越要规定所有孩子每天自主整理内务，晨起理被褥、每次下课都要将课桌书本整理在固定的位置，这其实是在培养孩子们的好习惯、培养规矩意识，有规矩的人方能自控;

  如何激励自己：巧用积分制度，让大脑获得奖赏，如在智新超越同学们积极地完成任务时，老师会奖励一定积分，积分按比例可兑换下次课程的费用。在这种奖赏机制下，大脑容易获得愉悦感，这种愉悦感反过来作用于人的行为，同学们很自然就将事情坚持下来了!

  要进步就要从舒适区进入学习区，明白学无止境才能让自己的人生不断出彩和精彩!人要立足于社会，需要学习;中国想要立足于世界之林，国民也需要学习。学习学习，学习惯、学方法、学思维。通过学习让自己有更灵活的思维，有更开阔的眼界!

  在智新超越，孩子们每一天都处于学习区中。

  在这里，他们学习全新的方法：思维导图、记忆术，提升自己的思维逻辑能力;

  在这里，他们学习军体拳、捕俘刀、太极拳，强健自己的体魄、锻炼自己的意志;

  在这里，他们学习团队精神、领袖意识，收获感悟、成就自我;

  在这里，他们学习诗句典故，开启智慧、体会经典的力量;

  在这里，他们学习写诗作词，培养灵感、领略文字之美;

  ……

  在这里，他们每一天都在面临挑战，打破舒适区，练习新思维。

  所谓天才，不过是正确方法的结果。在智新超越孩子们可以：

  运用故事编码法、定位法记住圆周率后300位;

  灵商训练，将小勺、手机通通吸在脑门上;

  《三十六计》、《弟子规》倒背如流;

  将一个学期要学习的单词表在3天之内通通记住;

  超脑速算，5位、8位、10位加法，人脑挑战计算器速算能力;

  ……

  这些当然和智新超越10年的教育积淀分不开，依托于先进的教育理念和方法，已打磨出了国内顶尖的课程，明显区别于其他机构，北京智新超越教育还配备有顶级的师资力量，不仅有专业的特训营高级讲师，还有清华北大学霸分享学习方法，更有清华大学数学系林元烈教授、清华大学物理系邓新元教授、清华大学英语系蒋隆国教授等亲自面授，激发学科兴趣，提高孩子学习效率。

  第78期超级学习力特训营：8月18日——8月25日

  第31期灵商初级快乐成长营：2018.08.18——2018.08.25