最近的“章文事件”愈演愈烈，知名作家蒋方舟站出来了，媒体人易小荷站出来了，奇葩说辩手王嫣芸也勇敢发声，公益圈、文化圈仿佛发生了一场“大地震”，但在这场“大地震”的背后，我们不得不思考这样一个问题，面对罪恶，我们应该如何保护自己？

　　孩子们，如果世间罪恶无法避免，那我希望你能够做一个不好惹的人，有保护自己的能力，有见机行事的灵巧，也有震慑他人的威风。

　　在智新超越教育21天好习惯播种营，同学们跟随我们的帅帅教官学习了擒拿与反擒拿术，跟随最厉害的特种兵，掌握最强的本领！

　　擒拿是中国武术中四大搏击技术踢、打、摔、拿的一个重要组成部分，有“远踢近打，贴身摔拿”一说，由此可见，擒拿主要是用于贴身近战的。什么是擒拿?古文说“擒者捉也，拿者牵引也”，就是先捉住敌人身体的某一部位，然后实施各种技法控制住敌人，使其无法反抗。

　　防掐脖

　　帅帅教官传授给同学们的第一招是防掐脖术。

　　动作要领：敌人由后方袭来，右臂锁我咽喉，左手向后拉我左手腕；我应右手由上向下抓拉敌人右小臂，左脚向敌人身后左侧上一大步；以身体向左侧猛靠，左臂向下拨敌胸腹，将敌人摔倒。

　　看看帅帅教官是如何示范的吧！

　　防抓手

　　第二招，防抓手术。

　　动作要领：敌人右手抓拉我右手腕，左手压我右肘，我应迅速屈膝下蹲，上体前倾，右肩下沉，左手抓握住敌人左脚腕下按；右膝盖向下跪压敌左膝窝。要求下蹲快，下按、跪膝有力。

　　看我的动作标不标准~

　　防后抱

　　当敌人从后方抱住你的时候，应当如何破敌？张帅教官教给大家防后抱术。

　　动作要领：敌人由后抱住我腰部；我应迅速屈膝下蹲，双手下伸抓握敌人前小腿，双手用力上搬，臀部用力下坐。要求：下蹲快，搬、坐有力。

　　教官为同学们示范如何在敌人从后方锁住自己之后的逃脱方法，实验起来吧！

　　防直拳

　　当敌人从正面向你发起直拳攻击，如何有效避开并反击？帅帅教官教给同学们防直拳术。

　　动作要领：当格斗式对峙时，敌人用直拳攻击我头部，我应一手拨拍其来拳，身体向对方来拳的外侧躲闪；随即上步用另一手发平摆肘反击对方头部破解其进攻。

　　看我这一招一式威不威风！

　　最后，张帅教官强调，擒拿功夫的练习者，除了要具备一定的指力、腕力、臂力、腰马力的基本条件之外，最重要的是还要提高自己运用擒拿的速度。武学上讲：“百拿百解，唯快不破”，若实战中使用擒拿招法速度较慢，那在“擒”的过程中就不易捉住敌人肢体，在“拿”的过程中容易还被敌人击打或实施反擒拿。擒拿讲究“一分学，九分练”，平时多加练习，战时才能熟练使用。

　　孩子们，希望你们可以强大起来，保护自己，也保护家人，提高自己的身体素质，培养自身的攻防意识，不惹事，但也不怕事，做一个善良仁爱、勇敢无畏的人！