早晨起，盥漱洗！

整理服饰毕，

笑出精神气。

精灵们，来来来。

跟盼妈一起做运动！

（盼妈和助教老师确定领跑原则）

男生一列，女生一列，

跟着盼妈来跑步。

盼妈亲自带大家跑、跑、跑！！！

（跑到终点，回程，盼妈带大家参观基地文化展板）

呼吸着新鲜的空气，

我们一起爱着你。

瓜果飘香充满情谊，

开放怀抱拥抱你。

（图为灵商同学共同呐喊，排出浊气）

流动中的魅力充满着朝气，

在快乐中共同呼吸，

在灵商中级刷新成绩。

开怀容纳天地，

画意诗情带笑意。

30天见证奇迹，

从点滴做起，

有梦想谁都了不起，

有勇气就会有奇迹。

努力拼搏，灵商开启，

遇见最优秀的自己！

古人云：“一年之计在于春，一年之计在于晨”。以晨练为开端，重视健康，坚持锻炼。强健的体魄是一切的基础，拥有美好的未来，就从晨练开始吧。无体育，不清华，热爱运动，锻炼身体，增强体质，也是清华大学所倡导的，在清华园智新超越家风研学基地，大家可以养成良好的习惯，更能无时不刻受到清华精神的熏陶。

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惊讶|这里居然有人还不是真盼粉！！！