舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 ，方格有2×，3×，4×，5×，6×，7×，8×，9×，舒尔方表可练习注意力。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

而灵商同学们所做的游戏，就是训练法的升级版，在玩儿中提升注意力。看看灵商宝贝们是怎么玩的吧，虽然他们年纪小，可是不一定会输给成人啊！

集体训练，比一比谁的速度更快，谁的反应更加灵敏，每个孩子都全神贯注地盯着舒尔特表，迅速依次找出其中的数字。

个体训练，直接在电脑上进行点击数字训练，灵商宝贝好认真啊！

舒尔特训练可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度；还能培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

舒尔特训练练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

看到宝贝们的玩耍方式了吧，其实家长也可以根据科学的训练方法和宝贝们一起玩这个游戏，既可以提升宝贝们的专注力，又可以增进亲子关系，何乐而不为呢？点击下方蓝字“阅读原文”，可以进入到游戏链接哦！

电话：4008—618—988