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别让手机偷走你的大学

发表时间:2019-11-06 作者:智新超越 浏览量:692 二维码
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  01中学生不要被圈养,更不要甘当炮灰

  有位社会学家忧心忡忡地说:“我很害怕以后的世界,将会是一个可怕的两极分化的世界。一小批四肢发达、头脑复杂、家世富有、出身名校的超级精英,像圈养肥猪一样,统治一大群懒惰肥胖,肢体孱弱,空余时间都沉溺在虚拟世界里空虚度日的麻木御宅族,只要精英们乐意,随时让大家变炮灰。”

  亲爱的同学们,你,愿意被圈养吗?你,甘当炮灰吗?

  今天,我们每一个人都不可避免地生活在数字化时代,如果一个人清楚了对自己来说什么是最重要的,就可以让我们既充分享有数字化世界带给我们的机遇,又免受碎片化带来的风险和危害。

  新学期伊始,我殷切地希望你许下美丽的梦想,我更希望,你的梦想不因挫折而停止,不因时间而褪色,不因手机而破碎。

  02玩手机是如何影响成绩的

  1破坏专注力

  无法长时间地集中精神,缺少对某个问题深入持久的了解和思考,这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”,“专注”状态正变得越来越难得。

  手机带来的满足感太容易获得,而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感,就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。

  沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考;而没有深入思考,浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

  2占用宝贵的时间

  罗振宇在2018年跨年演讲中说:游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点,而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点,而甚至要追求一分钟一个兴奋点,说白了就是只要让你坐到游戏跟前,根本就下不来,想下来也不要你下来,你下来那就是制作游戏的人的失败了。

  别人在课下拼命学习,你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机;别人在课堂上专心听,你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡;

  别人下课或休息或准备预习,你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪,手痒心难耐。谁能考出好成绩,还用说吗?

  3破坏与周围人的关系

  高中生一旦爱玩手机,父母必然恐惧担心,着急上火,或直接干涉,拔网线、砸手机,争吵责骂;或到处寻方找策,一想起来就暗自垂泪,为孩子未来担心;

  老师则怒其不争,反复劝说无用后,干脆听之任之;处在压力之下的学生,不管在手机中获得多少乐趣,一旦面对现实,立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。

  03高中生如何根除手机依赖症

  1.不带手机或带老人机上学,不接受任何理由

  “我要查单词”“你可以用电子词典(没有游戏和小说那种)”

  “我要看时间”“你可以带手表”“我要刷题”“怎么?学校的题目还不够多?”“我要跟家里人联系”“老人机帮到你~”“我要查时政热点,查单词、刷题...........”“好吧,我让你带,不过~请自觉的上交老师,跟老师约定每天一个时间段查看你要查的所有内容,用完放到老师那儿,要回家了再拿回来”

  2.关闭微信和QQ的新消息提醒

  相信我,微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你,他们一定会打电话的或者通过老师联系你的!

  3.打开群的消息免打扰功能

  对你所拥有的群进行一次精简整理,退出无意义纯闲聊的群,将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。

  4.取消朋友圈照片更新提醒

  但当你习惯不看朋友圈之后你会发现:其实你错过的都是无关紧要的消息,人与人之间,彼此眼神的交流,面对面地分享日常的喜乐,不比在朋友圈的点赞更能增进感情么?

  5.降低更新朋友圈的频率

  克制自己发朋友圈,求点赞的心理。

  幸福是生活中实实在在的感受,喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享,并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感,也不用依靠别人的认同获得自我满足。

  6.卸载绝大部分(甚至是全部的)手机游戏及娱乐APP。

  再次提醒一下,你们已经是高中生了,即将奔赴战场,就一定不要沉迷游戏了。

  7.清理手机里的电子书

  看时政新闻是一种很好的了解社会、积累作文素材的方式,但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说,那就劝你不要看手机了。

  8.在需要专注的时间打开手机免打扰功能

  在需要专注学习的时间里,建议大家给自己断网,手机也要打开免打扰功能(可将几个重要电话列入白名单)。

  9.早起和睡前不要碰手机

  睡前和早上醒来,是我们的手机依赖症最容易病发的时段,所以在这里我想提醒大家:在这两个时段,不要玩手机,不要玩手机,不要玩手机!!!

  我们可以培养在睡前看一会书的习惯,建议大家休息时间好好休息,才能获得高质量的睡眠。

  授人以鱼不如授人以渔,授之以欲。

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